雌激素是人体分泌的一种性激素，雌激素低导致内分泌失调、影响生殖系统发育、影响骨骼发育、导致皮肤变差等。严重的可能出现子宫发育不全、月经不调、不孕等症状，还会加大怀孕流产的风险。给大家分享2种汤，日常服用，有助于补充雌激素、滋养卵巢。

卷心菜鸡蛋汤

【步骤】

1、取适量的卷心菜和鸡蛋，将卷心菜洗净切片备用，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用;

2、起锅烧油，油开下入葱姜蒜爆香，放入卷心菜片翻炒2分钟左右;

3、锅中加入适量的清水煮开，放入准备好的鸡蛋液，大火煮10分钟左右加入调料，出锅食用。

【功效】

卷心菜中所含有的矿物质硼，能够帮助促进女人雌性激素的分泌，而鸡蛋中所含有的胆固醇是人体制造雌激素的主要物质之一。

雌激素分泌少的女人，常喝卷心菜鸡蛋汤，补雌激素，养卵巢。

翡翠豆腐汤

【步骤】

1、准备白菜叶和火腿切成丁，豆腐切成小块;

2、锅中加水烧热，把豆腐过水煮一下;

3、锅中加油烧热，放入白菜，加鸡汤或清水，把豆腐和火腿放进去，调味后关火，撒上葱花即可。

【功效】

1、雌激素低的女人，常喝翡翠豆腐羹，能调节体内的雌激素水平，养护卵巢和骨骼健康。

2、豆腐中含有的异黄酮成分，与雌激素的分子结构相似，被称为天然植物激素，女人常吃豆腐，可以调节雌激素水平，缓解卵巢压力，提高骨骼的固钙能力。

北京朝阳门中西医结合医院温馨提示

1、不建议擅自用药，如有不适及时就医。

2、如果你在备孕方面有问题，或有妇科相关问题，可以联系我和我详细说说。