子宫是女性身体的重要部位，也是女性独一无二的器官。子宫除了是繁衍后代的必要场所之外，其还有调节月经、保护卵巢等等作用。

在日常生活中，子宫也是女性易患病器官中的高发区，生活中一些不经意的举措，可能就会引发子宫的各种疾病。而其中以痛经和月经不调而引发女性朋友担忧的子宫腺肌症，更是很大的隐患。

随着时间的发展，患有子宫腺肌症的女士年龄也呈现下降趋势，这更为广大的女性朋友敲响了警钟，保护子宫，预防子宫腺肌症，是刻不容缓的事情。

北京朝阳门中西医结合医院郝淑芹主任去年接诊过一位27岁的女孩小蕾，子宫内环境差，子宫内膜薄，子宫腺肌瘤更是让她疼痛难忍，两年3次生化妊娠也让她疲累痛苦。

经过微创手术和4个周期中药调理，子宫内环境基本恢复到正常状态。

就在上个月，小蕾已经成功诞下一个可爱的小公主。

女性朋友在生理期和非生理期的时候，应该从哪些方面来呵护子宫，从而达到远离子宫腺肌症的目的呢?我们一起来看一下吧。

01、生理期尽量避免妇科检查

女性在生理期是很脆弱的，尤其是患有原发性痛经的女士，在生理期更要注意保护自己，首先要避免不必要的妇科检查，如果必须检查时，切忌不要过度用力挤压子宫。这样是为了预防在检查时将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔子宫内膜种植，为子宫肌腺症留下隐患。

02、生理期避免做宫腔内手术

女性朋友在生理期时，要避免宫腔内的一切手术。特别是输卵管通畅试验，一定要在月经干净后3-7天进行，如果在经血未净时手术，有很大的可能性会将子宫内膜碎屑经输卵管进入腹腔，造成异位种植，引发子宫腺肌症。

03、非生理期要尽量避免流产

已经成年和成家的女性朋友，一定要思考清楚自己的生活计划，有没有打算迎接一个新生命的降临。如果没有计划，那么在日常生活中一定要坚持避孕，从根源上减少流产的可能。流产对女性的身体伤害是很严重的，特别是在手术操作时使用的压力及使用方法不适当时，也可造成血液倒流入腹腔，引起子宫内膜异位种植，从而患上子宫腺肌症。