很多夫妻积极备孕却一直怀不上，对于想要宝宝的夫妻来说，做好这4件事，好“孕”就在等着你，让我们一起迎接宝宝的到来吧!

第一件事 检查好精子的质量

怀孕不是一个人的事情，男性精子常规分析，是简单、无创、方便的检查，也是备孕夫妻的常规检查。无论对于备孕的夫妻，还是久备不孕的夫妻来说，首先就应该检查男方精子的质量。

第二件事 确定女性有正常的排卵

有正常的排卵是怀孕另一个重要因素。如何知道自己的卵子是否发育良好?是否排卵正常呢?主要有以下方式来监测!

1、看月经周期是否规律：根据月经周期推算排卵日进行同房，主要针对于平素月经规律且备孕时间不超过半年的准妈妈们。

2、如果月经周期不规律，就需要做下内分泌检查了：来月经的2-3天，早上空腹进行基础内分泌检查，如果基础内分泌有异常，就需要根据具体情况，进行内分泌调整，内分泌正常后，就可以监测排卵指导同房试孕。

3、如果不排卵怎么办?有的女性确实存在排卵障碍，这就需要医生根据检查结果，来明确导致排卵障碍的原因，根据病情制定治疗方案，对症治疗后，再来监测排卵，指导试孕。

第三件事 保证输卵管的通畅

输卵管是连接子宫和卵巢的通道，也是输送精子、卵子和受精卵的管道。这一通道如果出现了炎症、积水或者梗阻，都可能导致不孕症发生。输卵管的检查我们主要推荐输卵管造影检查。

第四件事

保持放松的心情

对于备孕的夫妻来说，特别是女性，保持放松的心情至关重要。女性的心情好坏可以直接影响内分泌水平，而内分泌水平又可以影响女性的排卵，所以，不要给自己太大的心理压力，太过焦虑。首先我们要重视备孕前的各项检查，但我们也不要给自己太大的压力，我们只有做好各项检查，放松心情，好孕很快就会到来。