多囊卵巢是女性不孕中常见的疾病，特别是肥胖的人更是比较常见。它属于是一种内分泌疾病，容易导致排卵障碍，从而引起女性怀孕。患有多囊的人需要注意的是多囊是无法治疗好的，只能通过调理达到生育的目的。

北京朝阳门中西医结合医院---多囊患者在生活中如何调理?

1、饮食方面

饮食上尽量清淡，也要选择营养丰富的食物，低血糖指数的食物，多吃黑色食物。少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物。

2、生活方面

注意起居，不要过度劳累。特别是在长期治疗中，要注意休息，饮食营养，注意随天气更换衣服，避免被细菌和病菌感染。

适当运动，类似慢跑、游泳、跳绳这类有氧运动，对恢复排卵自然受孕有一定的帮助。

3、减重

对于肥胖的女性是需要减重的。控制体重获得一系列益处，如降低患心血管疾病的风险、恢复月经周期甚至排卵受孕等。

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